🏮大年初三🏮睡飽、吃好、多動腦　預防失智過好年！醫師教你健腦保養關鍵6件事　Feat.曾文毅醫師｜週三、週五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】 SP.2 靈蛇護腦 預防失智

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🌟本集要知道
1.如何維持良好睡眠品質護腦？
2.「多運動」讓大腦更健康？
3.傷腦食物地雷怎麼避開？

【本集大綱】
00:37 預防失智三大重點
03:01 保有良好睡眠品質的秘訣
05:03 曾醫師測試腦年齡的結果
06:45 「運動」讓大腦越動越健康的原因

【#早知道新年】
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🏮素卿教你輕鬆做健康五彩發糕
https://youtu.be/F-3AoRnBmSk
🏮曾文毅醫師預防失智睡飽、吃好、多動腦
https://youtu.be/Vwo_hoqt5Uc

【節目資訊】
⏰播出時間：每週三、週五上午11點首播🕚
節目主持人：洪素卿
節目嘉賓：醫療界各界大咖👩‍⚕️👨‍⚕️🧑‍⚕️
上頂醫學影像公司首席科學家暨醫務長、前臺大醫院影像醫學部兼任主治醫師 曾文毅醫師

【製作團隊】
華視新媒體出品🌟
主持人：洪素卿
節目企劃：雷雅淇、陳宇恩、葉韋廷、陸姿羽
視覺設計：Connie、許芯婷、邱涵、Kuo
剪輯後製：WD40
攝影團隊：陳奐宇、姜坤彥、林宜呈、吳妍樺
化妝團隊：芬妮


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