إيبلي منزلي سهل و إقتصادي فقط ب 7 دراهم !! و بكمية كثيرة 😯👌🏻How to Cook Wheat berries‼️

ضيعتي نصف عمرك وأنت تأكل القمح بطريقة غلط! ديري كلشي في الكوكوت وأضيفي هذا المكون السحري ما راه تصدق

‏هربل او القمح المفسخ 👌من احسن أكلة متكاملة و صحية مع سر نجاحها

وأخيرا شاركت معاكم زعزع بلدي🥣ليكنخدم بيه فالكروسة تحت طلب ديالكم

طريقة تحضير وصفة القمح الكامل المغدي بطريقة رائع و مفيد

طريقة باش طيبي زرع القمح وتعملي فيه سلطة صحي ولذيذة

أخيييرا!!!!مرتديلا اوكاشير منزلي بقوام ومذاق احسن من الجاهز لن تستغني عنه بعد اليوم اكيييييد 👌👌👌

طريقة تحضير حبوب القمح (إبلي) بصوص الطماطم والفلفل لذيذ و سهل

خبز الشعير الخفيف بطريقه سهله وسريعة

حصري واستثنائي😃 طريقة إعداد القلية أو حبوب القمح المحمص😘 AlGLYA

غربال القمح الوحيد في لبنان بدون أي عذاب!!سلق القمح وتعريب 150 كيلو برغل بلدي🔥

تحضير قمح إيبلي بدرهم واحد #صحي_و_إقتصادي#

طريقة تحضير (شرشم )او ابلي او القمح او هربل من يد الام ديالي وبطريقة تقليدية وفي احضان الطبيعة

طريقة تحضير (شرشم)حبوب القمح أوهربل او إبلي أكلة تقليدية صحية من يد أمي(الجهة الشرقية)

حولي مشوي في الدار معمر محمر ديال عراضة كيجي زبدة فتي سلطات الكوكوط بلا قطرة ماء مرافقات خطيرة

📢 فوائده أغلى من ذهب كنز لا يقدر بثمن وصفة لفطورصباح قنبله غدائية التي ستدهشك سبحان الله 🚨

شوربة بحبوب القمح الكامل هربل من ألذ مايكون وسهلة التحضير

طريقة تحضير حبوب القمح(ايبلي)بالدجاج سهلة اقتصادية وسريعة وصحية بامتياز

حصريا على قناتي طريقة عمل القمح المفسوخ أو ايبلي أو هربل او القمح المنخول على طريقتي

هربل المساند الرسمي لفطور العيد من عهد المرابطين🇲🇦 بالخصوص فمراكش بلمستي المبتكرة معلك كيحمق بالبنه😍

عندك قمح إبلي🌾في 10 دقائق حضري وصفتين كل وحدة ألذ من الأخرى👌