リアル筋力トレーニング　8話（鍛錬公式チャンネル）

今回は筋トレでは当たり前とされている情報は果たして本当なのでしょうか？
多くの方が聞いたことのある筋トレの常識６つを例に挙げてお答えします！

↓リアル筋力トレーニング指導協会、リアル筋力トレーニングgym an
http://www.tanren.co.jp/info.html

©リアル筋力について
※リアル筋力とは㈱鍛錬のトレーニング方法における法的な権利物であり
㈱鍛錬の承諾無く使用した場合は法的に罰せられますのでご注意下さ
い。