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脂肪と筋肉でパンパンなふくらはぎが素早く細くなったストレッチ | 8MIN STRETCH FOR SLIM CALF

HIKARIやで 1,040,266 lượt xem 1 year ago
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身長 160cm ︱骨格ナチュラル
Second ch:@ky15ih


ストレッチとフォームローラーはほんまに変わる.. ✨
マッサージは手が疲れるので基本してないですㅎ.ㅎ

太ももストレッチ
🎞https://youtu.be/KIGMP4GTJEA


봐주셔서 감사합니다!!!!
구독 잘 부탁드립니다 :)

🎧
Music by Gabe Oh - Shout - https://thmatc.co/?l=6C4C8DC4
Music by Fiji Blue - Lucky - https://thmatc.co/?l=BCE2F809
Music by sunkis - 4ever - https://thmatc.co/?l=B63D54D7
샛별 - Blue Lemonade / https://youtu.be/V8OjpHB_i7M

#脚やせ
#ふくらはぎ痩せ
#stretching
#workout

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