Elon Musk trabalha entre 80 e 120 horas por semana, dorme 6 horas por noite, come em 5 a 10 minutos e lidera algumas das empresas mais influentes do mundo. Ele não busca equilíbrio: escolhe conscientemente priorizar o trabalho acima de tudo. Certo ou errado, é uma escolha clara.
Como é o dia de Elon Musk?
🕖 09:00 – Acorda
Vai dormir por volta das 3h da manhã e acorda às 9h. Dorme 6 horas, pois menos que isso afeta sua produtividade. A primeira coisa que faz é verificar o celular em busca de emergências — hábito que ele mesmo diz querer mudar.
🛁 09:30 – Banho
Considera o banho o momento mais importante da manhã, onde organiza mentalmente o dia. Não toma café da manhã.
👨👧👦 Rotina com os filhos
Leva os filhos para a escola que ele próprio criou, a Ad Astra, com foco prático em STEM. Às vezes os leva ao trabalho para presenciarem decisões reais em tempo real.
🚗 Testes com Teslas
Alterna os modelos para testá-los no deslocamento diário.
A Estrutura do Trabalho
🎯 Blocos de 5 minutos
Utiliza time blocking em blocos de 5 minutos para tudo — reuniões, refeições, redes sociais. As reuniões são raras e duram no máximo 15 minutos. Essa abordagem cria urgência e evita desperdício de tempo.
🕛 Almoço? Quase nunca.
Come em 5 a 10 minutos. Às vezes, nem isso. "Se demoro mais que 10 minutos, sinto que estou desperdiçando tempo."
📆 Foco por empresa
Organiza a semana dividindo os dias por empresa:
Segunda e quinta: SpaceX
Terça, quarta e sexta: Tesla
Fins de semana: Neuralink, X (Twitter) etc.
Essa divisão evita troca constante de contexto, o que melhora a eficiência e o foco profundo. Alternar entre tarefas diferentes ao longo do dia reduz drasticamente a produtividade.
Trabalho à Noite
🕗 20h – 22h: Work Dinner
Janta com colegas de trabalho ou com os filhos — normalmente ainda trabalhando.
🕙 22h – 03h: Mais trabalho (ou lazer raro)
Volta ao trabalho até a madrugada. Quando não está em “modo guerra” com jornadas de 120h semanais, assiste anime (Death Note), lê ficção ou joga.
Isso é saudável?
Provavelmente não. Dormir 6 horas por noite vai contra pesquisas como as do livro Por que Nós Dormimos, de Matthew Walker. Comer duas refeições rápidas por dia também não é ideal. O próprio Musk admite querer mudar alguns desses hábitos.
Mas, mais importante do que julgar certo ou errado, é entender o ponto-chave: ele escolhe essa rotina, porque ela está alinhada com seus objetivos. Ele não busca equilíbrio — busca impacto. E para isso, abre mão de quase tudo.
O Que Podemos Aplicar
Você não precisa (e provavelmente nem quer) viver como Musk. Mas pode aplicar os princípios de coerência e intenção:
Time blocking: planejar o dia em blocos definidos de tempo (não precisa ser de 5 min).
Foco por tema: agrupar tarefas similares em turnos ou dias.
Evitar multitarefa: reduzir interrupções e alternâncias entre tarefas.
Cortar reuniões desnecessárias: tempo mal usado é produtividade perdida.
Alinhamento acima do equilíbrio: nem sempre dá pra “equilibrar tudo”, mas é possível alinhar o tempo com os seus objetivos.
Conclusão
Elon Musk não é um exemplo de vida equilibrada. Mas é uma referência de alguém que organiza o tempo com coerência total com o que quer alcançar. Isso é gestão de tempo na essência: fazer escolhas conscientes e viver com intenção.
Se seu objetivo é trabalhar 8h por dia com tempo para família, saúde e hobbies, essa também é uma escolha válida — e há maneiras de estruturar o seu dia para isso.
Link para o canal avançado: https://youtu.be/bMR_7qQIUh0