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ANTES DE LEVANTARSE

Pilates Marcela Pedraza 123,142 lượt xem 11 months ago
Video Not Working? Fix It Now

Curso bruxismo - https://www.marcelapedrazapilates.com/cursos/
Loción anti inflamatoria - https://youtube.com/live/Qv2QjV00Ptw

Descubre una rutina matutina revitalizante para empezar el día con energía. En este video, te mostraremos una serie de ejercicios simples y efectivos que puedes hacer antes de levantarte de la cama. Esta rutina te ayudará a prevenir la ciática, mejorar el adormecimiento de las manos, mejorar la circulación, prevenir hernias y protrusiones discales y disminuir el dolor por bruxismo. ¡No te pierdas estos consejos para comenzar tu día con el pie derecho!

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