你在因为血脂问题和心血管疾病困扰吗？那么你应该了解一下维生素B3这种天然的营养素。在本视频中，杨医师将详细介绍B3的功效、食物来源、副作用以及注意事项，帮助你维护健康的心血管系统。
#维生素B #血脂 #楊景端醫師
想降血脂、防治心血管疾病？维生素B3（煙酸）或许是你的救星！
00:00 维生素B3的好处
01:29 B3降血脂的原因
03:32 B3的食物和营养素补充
05:21 副作用
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！