ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ 👉 https://t.me/+5Vs8yHrTf3BiMGYy
Music: Purrple Cat - Flourish
https://youtu.be/e6m0NEkRc9M
ЗДОРОВАЯ ОСАНКА ВСЕГО ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ!!!
Всего лишь 7 минут в день и ты сможешь избавиться от болей в спине, сутулости и дискомфорту в пояснице! 🧚🏻♀️
Выполняя мою мини тренировку каждый день, ты очень скоро увидишь результат 😻
Ровная и королевская осанка, здоровая спина, грациозная походка и отличное настроение будут тебе обеспечены 😉
И все это всего лишь за 7 минут в день!
Желаю всем отличной тренировки! 👏🏻
Другие видео на моем канале:
ЭФФЕКТИВНАЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ РАСТЯЖКА | Как снять зажимы, если болит спина и шея: https://www.youtube.com/watch?v=sm8_qHXPqgo
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Растяжка с акцентом на тазобедренные суставы
https://www.youtube.com/watch?v=i_sI2QY6mMw
Как убрать боль в спине всего за 10 минут в день с помощью МФР ролла | МФР на ролле от Dare To Dream: https://www.youtube.com/watch?v=ssa7u_YmQS4
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях: https://www.youtube.com/watch?v=G1gI-_KqbzI
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Укрепление мышц спины без оборудования: https://www.youtube.com/watch?v=asyEEAj9BAo
ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Делай Каждый День: https://www.youtube.com/watch?v=H66VvKeSPhE
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРГУГИХ ЯГОДИЦ ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ: https://www.youtube.com/watch?v=KoG3Azw0u_0
ТРЕНИРОВКА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ: https://www.youtube.com/watch?v=GXJLZ9DopS8
ТРЕНИРОВКА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ: https://www.youtube.com/watch?v=a6hqhU4SsBg
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: https://www.youtube.com/watch?v=b8Yve3Plczg