평영의 기본자세는 유선형 자세입니다. 그러나 어깨의 유연성이 부족한 사람은 글라이드시에 팔을 조금 밑으로 뻗도록 하고, 다리가 가라앉는 사람은 무릎을 가볍게 구부려서 발끝이 무릎보다는 위에 위치하도록 하는 것이 좋습니다.