本期节目主要内容：
03:58 空中看大广高速：贯通南北 跨河过江；
06:46 大庆：昔日石油之城 今日绿色之城；
11:26 大庆：大广高速起点上的汽车新城；
17:58 查干湖：雁鸭栖集 鱼肥水美；
22:37 内蒙古赤峰 敖汉旗小米 距今8000年历史；
31:55 “新首钢” 北京城市新地标；
40:32 河北保定阜平 幸福满溢骆驼湾；
46:24 太行山高速 扶贫路 致富路 协作路 发展路；
50:30 河南长垣：中国起重机械之乡；
54:18 湖北黄石新港 打造铁水公空多式联运 ;
56:35 湖北黄石 打卡中国首座国家矿山公园；
59:20 江西：一片充满红色记忆的热土；
1:02:37 广东广州 一湾溪水绿 两岸荔枝红。
《沿着高速看中国》以高速公路为径，走访山河湖海、云游城镇乡野、品味风土人情、串联经济动脉，带您领略此时此刻的中国，品读中国故事、体验中国速度、见证中国变迁、感受中国实力。
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