本期节目主要内容：
03:55 承东启西贯穿南北 东西协作跨越山海；
05:56 福建福州 走进历史文化街区三坊七；
13:25 传统与现代融合 让城市更有魅力；
14:20 穿梭山水间行走闽江边 向着大西北出发；
15:21 福建三明 平民美食沙县小吃 “舌尖上”的大产业；
19:45 福建福鼎 好山好水有好茶 借助高速到万家；
23:32 江西 中药国家大科学装置项目预研中心建设中；
26:11 中国之路 永吴水上公路；
28:29 国际生物多样性日 守护大自然万物生灵；
28:58 江西都昌 鄱阳湖畔“苍鹭村” 人鹭同在生态好；
32:55 江西九江 庐山长江鄱阳湖 赴一场“山河湖城”之约；
38:20 湖北黄冈 峥嵘岁月红色印记 小小少年薪火相传；
40:51 湖北武汉 天生江湖气魄 自在人间烟火；
44:36 湖北十堰 茅箭区村村通公交 乡亲们抬脚就进城；
48:26 陕西商洛 商漫高速是福银高速陕西段最后通车路段；
49:20 陕西商洛 商漫高速：打通山道 物畅其流；
51:56 陕西西安 走伙计们 一起去吃三秦美食；
55:37 甘肃庆阳 华池县南梁镇 陕甘边革命根据地发源于此；
56:56 甘肃平凉 从昔日荒山秃岭“走出”的“平凉金果”；
59:32 宁夏西吉 1936年10月红军一二方面军在将台堡会师；
01:01:01 宁夏银川 闽宁镇创造东西扶贫协作“闽宁模式”；
01:01:46 宁夏银川宁镇：昔日“干沙滩” 今日“金沙滩”；
01:06:12 宁夏银川 福建援宁工作者：我有两个故乡。
《沿着高速看中国》以高速公路为径，走访山河湖海、云游城镇乡野、品味风土人情、串联经济动脉，带您领略此时此刻的中国，品读中国故事、体验中国速度、见证中国变迁、感受中国实力。
《沿着高速看中国》播放列表：https://ggle.io/40RV
【欢迎订阅CCTV中国中央电视台频道】: https://bit.ly/3fYLtAp
#沿着高速看中国 #CCTV
■□其他CCTV精彩内容■□
《美丽中国》播放列表：https://ggle.io/40Q1
《美术经典中的党史》播放列表：https://ggle.io/40Pw
《坐着高铁看中国》播放列表：https://ggle.io/40Q0
《厉害了，我的国》播放列表：https://ggle.io/40Pz
《中华民族》播放列表：https://ggle.io/40Q3
■□更多精彩视频，请关注我们■□
CCTV春晚：https://bit.ly/2ZSHLTg
CCTV电视剧：https://bit.ly/3awsXwO
CCTV综艺：https://bit.ly/2XnJQVE
CCTV纪录：https://bit.ly/2CyTXQt
CCTV科教：https://bit.ly/2QsICpc
■□关注CCTV系列帐号 Like us on Facebook■□
Facebook（中文）: https://www.facebook.com/CCTV.CH/
Facebook（英文）: https://www.facebook.com/cctvcom