Vous souffrez de douleurs en vélo ou cherchez à améliorer vos performances ? 🚴♂️
Découvrez pourquoi l'étude posturale dynamique est essentielle pour optimiser votre confort, prévenir les blessures (dos, genoux, etc.) et maximiser chaque coup de pédale. 🎯
Apprenez à ajuster votre vélo comme un pro et transformez votre expérience cycliste en un pur plaisir. 🌟
Cliquez pour découvrir tous les secrets d’une posture parfaite et d’un vélo adapté à votre corps !"
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Réseau Velofitting : https://www.velofitting.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Tout pour booster ton pédalage : https://youtu.be/YG-yiShIO4o
► Réglages des cales: https://youtu.be/Dbf5iPBaSyA
►Meilleur coup de pédalage: https://youtu.be/CeAYv3assJk
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 Introduction et Générique
1:29 Qu'est ce qu'une étude posturale
4:13 Avantages et Intérêts
5:24 Etude dynamique en "live"
7:14 Pour qui ?
8:03 Conseils de réglages
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Lionel Le Strat, Kinésithérapeute et Ostéopathe, passionné par la mécanique humaine et le sport.
Je mets mes compétences au service du sportif pour optimiser sa pratique, prévenir des blessures et l'aider à s'en sortir.
L'étude posturale dynamique, le bike fitting ou encore l'ergonomie sur le vélo, est un domaine d'expertise que j'apprécie particulièrement.
https://www.velofitting.com
A travers ces différentes vidéos, je vais vous donner des tutoriels, des tips pour optimiser votre position sur le vélo et votre pratique, quelque soit votre niveau.
Pratiquant et passionné,
de nombreux Triathlons, marathons, Trail Courses à pied et ultra distance en cyclisme à mon actif,
je vais vous embarquer dans mes aventures.
Allez c'est parti !!!!!