DESPLIEGA PARA VER LOS INGREDIENTES 🔽
Las lentejas siempre han sido reconocidas por su alto contenido nutricional, de hecho son fuente de proteínas y por eso hacen parte importante de las dietas veganas y vegetarianas.
El día de hoy te voy a compartir mi receta, una que hago hace mucho tiempo puesto que me encantan LAS LENTEJAS GUISADAS
Esta RECETA FÁCIL te salvará la vida y más si te animas a prepararla en la OLLA A PRESIÓN ELÉCTRICA, ya que solo deberás poner los ingredientes y esperar tranquila y libremente la cocción
Los ingredientes para 6 porciones (porciones medias ya que son secas) son:
250 gr (aproximadamente 1 taza y media de lentejas (previas a remojo)
2 tazas de zanahoria rallada
1/4 de taza de cebolla blanca picada
1/4 de taza de tomate rojo picado (puedes usar hasta media taza)
1/4 de taza de pimentón rojo picado
1 Cda de aceite (oliva o el que uses en casa)
1 Caldito de gallina (puedes sustituir con fondo de pollo, carne o verduras)
2 Papas medianas picadas (yo usé papa nevada sin pelar)
1 Cdta de color (cúrcuma)
1/2 Cdta de comino
1 Cdta de orégano
Sal al gusto
1 Cdta de pimienta negra
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