🤗PLANES DE NUTRICIÓN SIMPLEMENTE DIOSAS
Plan de nutrición de otoño-invierno (recetas, menú para dos semanas y explicación de los mejores ingredientes para alimentarte en los meses de frío): https://simplementediosas.podia.com/plan-nutricional-otono-invierno-simplemente-diosas
Plan de nutrición de verano: https://simplementediosas.podia.com/plan-nutricional-de-verano-simplemente-diosas
📚Compra el libro de Simplemente diosas: https://amzn.to/479LGuY
Así es como puedes adelgazar si tienes un sobrepeso considerable. En el vídeo de hoy te doy las claves de cómo lo haría yo. Incluyendo motivación y lo que te conviene comer y lo que no. Este vídeo está inspirado en la consulta de una de vosotras que me ha dicho que quiere adelgazar un kilo por semana. ¿Se puede bajar de peso tan rápido cuando te sobran bastantes kilos? ¿Cuál es una pérdida de peso saludable? ¿Cómo perder peso cuando eres mujer y tienes más de 40 años? La menopausia, las hormonas, los factores que dificultan el adelgazamiento.