confiture sans sucre / jam without sugar / اربع وصفات مربى صحي لدهن خبز الصباح بدون سكر
مربى المشمش و البرقوق
500غرام مشمش مجفف
500غرام برقوق مجفف
نجمة الارض الباديان
اعود قرفة
confiture d'abricots séchés
500g abricots séchés
500g prune séché
badiane
cannelle
مربى اليوسفي
مبشور البرتقال أو اليوسفي
كيلو ونصف يوسفي او كليمونتين
عصير اربع حبات برتقال أو اكثر
من200غرام حتى 500غرام تمر
confiture de clémentines
1,5kg clémentines
le zeste de clémentines
le jus de 4 oranges
de 200 g à 500 g de dattes
مربى التوت
التوت 450غرام
شراب القيقب أو عسل
عصير ليمونة حامضة
ملعقة كبيرة حبوب الشيا
confiture de framboise
450g de franboise
le jus d'un citron
le sirop d'érable
une cuillère de graines de chia
مربى التفاح
نصف كيلو تفاح
عصير الليمون حامض
ملعقة عسل
ممكن اضافة ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
confiture de pomme
500g de pomme
le jus d'un citron
du miel
cannelle
une grande cuillère d'huile de coco
::Liens
https://youtu.be/xvWfJh1uoS4
خبز الطوست بالقمح الصلب الكامل والخميرة البلدية👌قهوة معطرة❤وصفة دهن خبز الصباح (هذا هو فطوري اليوم)
حلوى للرجيم او لشرب الشاي أو فطور الصباح بسكوي نباتي بدون سكر
https://youtu.be/JEApVp4QhmI
وصفات صحية ومغدية لدهن خبز الصباح وحدة تنسيكم في الثانية
https://youtu.be/oL_JWqKDP-8
جبن منزلي
https://youtu.be/syAgcEVig0M
4 وصفات صحية لدهن خبز الصباح لكبار والصغار 👌غنية بالفيتامينات فيديو *3*
https://youtu.be/7J59nVU3CDc
4 وصفات صحية لدهن خبز الصباح لكبار والصغار تعطي طاقة وغنية بالفيتامينات *فيديو 1*
https://youtu.be/UofFtHfgWwU
4 وصفات صحية لدهن خبز الصباح للصغار والكبار تعطي طاقة وغنية بالفيتامينات والمعادن فيديو
https://youtu.be/hzWMPJqi2Qg
خبز الخميرة البلدية لطلبتو مني وصفتين مالحين لدهن خبز الصباح أو خبز السندويش
https://youtu.be/fiZymGbpfNM
جديد طورطة أو براوني بدون تأنيب الضمير 🤣بدون زيت وبدون زبدة وبدون بيض وبدون دقيق....حصريا على قناتي
https://youtu.be/ZOA7Cv7zI8A
الكيكة المحشية بكريمة التفاح والفول السوداني بدون دقيق وبدون حليب وبدون سكر كتجي خفيفة بحالي مسقية
https://youtu.be/tJcpRqjBprc
سلطات ومقبلات صحية للضيوف مع وصفة المايوناز العجبيبة بدون حليب ولا بيض
https://youtu.be/vUAYlg593Vo
سفة الروز منسمة بالتوابل بدون تفوار ساهلة ماهلة مرافقة بكرات التفاح كتجي كتحمق
https://youtu.be/Cr1gu4rB5mc
مسمنة كبيرة بطريقة صحية كتجي مورقة ومقرمشة بحشوة خطيرة تستاهل التجربة
https://youtu.be/_LIlrUabaX4
حوتة معمرة بالحمص والخضر المرافقة /سلطة الكاكي /سلطة الحمص /حريرة الشعير
https://youtu.be/5mttr8ib6Ug
دائما الجديد نوعين من كرتان الاول ينسيك في الثاني بدون لحوم
https://youtu.be/xww5CeWqPJI
#مربى_بدون_سكر
#مربى_التوت
#مربى_المشمس
#مربى_البرقوق
#مربى_البرتقال
*********************************************************************
Cuisine Family est une chaine regroupant tradition et nouveauté dans la joie et la bonne humeur. Fatima Chokri se donne au plaisir de vous faire partager sa passion en vous proposant des recettes à foison.
Les produits que j'utilise: https://www.amazon.fr/shop/cuisinefamily
Mon email pour tout contact professionnel: cuisinefamily@gmx.fr
Mon facebook:https://www.facebook.com/Cuisine-Family-1369758443049193/
Mon groupe facebook: http://bit.ly/2BmnszN
Mon instagram: https://www.instagram.com/cuisine_family/
*********************************************************************
Cuisine Family est une chaine regroupant tradition et nouveauté dans la joie et la bonne humeur. Fatima Chokri se donne au plaisir de vous faire partager sa passion en vous proposant des recettes à foison.
Les produits que j'utilise: https://www.amazon.fr/shop/cuisinefamily
Mon email pour tout contact professionnel: cuisinefamily@gmx.fr
Mon facebook:https://www.facebook.com/Cuisine-Family-1369758443049193/
Mon groupe facebook: http://bit.ly/2BmnszN
Mon instagram: https://www.instagram.com/cuisine_family/