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【瞑想ジャーニーDay 1】未来への一歩を踏み出すマインドフルネス瞑想10分 新しい始まり✨

Wellness To Go ヨガ&瞑想 18,429 lượt xem 1 month ago
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瞑想ジャーニーDay 1✨海の音を聞きながらゆっくり自分の呼吸を感じていく。画面をぼんやり眺めて、朝日が昇るのを眺めるのも十分な瞑想です!
マインドフルネス瞑想で、心を整え、新しい可能性を迎えいれていきましょう!

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💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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