A insegurança tem sempre como pano de fundo o medo. Para falarmos de insegurança, precisamos primeiro falar de segurança.
Para nos sentirmos seguros, precisamos ter a sensação de proteção, cuidado, aceitação, liberdade, sensação de que minha vida é preservada. E onde temos nossa primeira experiência com a sensação de sentir-se seguro?
Na família.
Durante a nossa infância nos sentimos muito vulneráveis, pois todas as decisões são tomadas pelos adultos, então a sensação de segurança é justamente construída na infância. Pois é na infância que aprendemos a confiar. Confiamos que nossos pais vão preservar a nossa vida.
Passar por um lar instável na infância nos gera insegurança. E isso levamos para toda a nossa vida.
E quando chegamos na nossa fase adulta, como vamos lidando com a nossa segurança e a nossa insegurança?
É aí que começamos a criar estratégias para nos sentir seguros e essas estratégias são formas de tentarmos controlar essas sensações. Neste momento novamente nos sentimos vulneráveis e entramos em contato com a nossa criança.
A sensação de segurança e insegurança é coletiva, é sistêmica, ela não é pessoal. Assista esse vídeo confira a visão sistêmica para a insegurança.
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Cristiane Lima, psicóloga, terapeuta de casais e famílias, facilitadora e professora das constelações familiares.
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