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50 साल की उम्र के बाद शरीर में आने वाले बदलाव इशारा करते हैं कि अगर अभी तक फिटनेस पर ध्यान नहीं दिया तो अब जाग जायें. इस वीडीयो में 50 साल के बाद कैसे आप खुद को सेहतमंद रख सकते हैं जानें Dietician and Life Style coach Lavleen Kaur से.
ये वीडीयो भी देखें--Health Tips for 40+ Women । 40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में आते हैं ये बदलाव, ये टैस्ट ज़रूरी--https://www.youtube.com/watch?v=jz_-bhH3dmE&t=83s
ये भी देखें-Diet After 40। 40 के बाद सेहतमंद रहना चाहते हैं तो आपकी डाइट कैसी हो जान लें। Dt Lavleen
-https://www.youtube.com/watch?v=ce5xurhivxM&t=317s
ये भी देखें--Improve Gut Health। गट हैल्थ कैसे सुधारें, कैसे आपका गट आपको बीमार होने से बचा सकता है? Dt. Lavleen--https://www.youtube.com/watch?v=BSYMRb8ebcs&t=84s
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