আপনি কি জানেন বাংলাদেশের ছেলেরা প্রতিদিন গড়ে ৪ ঘণ্টা আর মেয়েরা ২.৫ ঘণ্টা ইন্টারনেট ব্যবহার করে? এই গড় সময় অনলাইনে ক্লাস কিংবা টিভি দেখার সময় বাদ দিয়ে হিসেব করা হয়েছে। এত দীর্ঘসময় ডিজিটাল মিডিয়া ব্যবহার করলে মস্তিষ্কের উপর কী প্রভাব পড়ে?
#হ্যাকট #হ্যাকড
0:00 Intro
1:06 Digital media
2:23 Attention
3:34 Working memory and understanding
5:04 Productivity
6:38 Motor coordination
8:09 Blue light effect
9:10 Empathy, aggression
11:58 Addiction
16:44 Tip one - get rid of device
17:54 Tip two - digital wellbeing and guilt
18:51 Concluding remarks