3, 2, 1, ahora si, empiezan los entrenos guiados hacia un objetivo, y empezamos con el triatlón y la preparación de un ½Ironman.
Hoy os presentamos al entrenador (Jaime Menendez de Luarca) y vemos como será el Plan de Entreno, atentos y, como dice Jaime, ¡coged carrerilla!
¿Os sumáis a preparar un ½Ironman con nosotros?
Vídeos de técnica de natación con Saleta Castro:
Cómo ponerse y quitarse el neopreno
https://youtu.be/JoZ4Gi2h4Q0
Técnica de natación: Crol
https://youtu.be/jHNY3JNkh88
Calentamiento con gomas antes de nadar
https://youtu.be/1M4N9f3Dhgg
Material imprescindible para natación
https://youtu.be/oF5sXD6Sp3k
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