remise à zéro pour 2025 🌿 motivation de fin d'année, dimanche productif, planification des object/ reset routine for 2025 | how to set goals & intentions, deep cleaning & mindset tips! UNE SEMAINE DANS MA VIE | achat passionnant, je travaille sur mes objectifs, 11 life changing EASY habits to reinvent yourself and GLOW UP for 2025, je fais de l'exercic...أخيرا بعد سنوات تغيير جديد في منزلي 😍💪🏼...My 7am * PRODUCTIVE Morning Routine, *RAMADAN, ( SURPRIS )
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فيديوهات تحضيرات فصل الخريف و فصل الشتاء 2025 / 2026 :
🌟 روتين لإستقبال الخريف بحماس✅ تنظيم المنزل بدون توتر Motivation, *PRODUCTIVE RENTRÉE, AUTUMN RESET. : https://youtu.be/3PhQ4Fj1DXI
معندك عوين🤔ها كيفاش تنظمي لفصل الخريف.?⬆️ أفكار لانش بوكس سهلة صحية *HEALTHY* FALL Autumn ROUTINE🍂💪🏼 : https://youtu.be/QJE_WpFJc9s
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TIMESTAMPS // Horodatages :
00:00 résumé video / intro / blog silencieux / Productive morning routine back to school/ spring dans mon jardin
00:09 Les premières fleurs du printemps sont
00:31 Voici les ingrédients pour préparer un délicieux cake aux carottes moelleux et savoureux !
02:38 Look de jour chic d'hiver : Élégance et confort au quotidien !
03:12 Première impression de ma nouvelle BB Crème ! Test & Avis
04:31 Le Résultat Final du Cake aux Carottes : C'est un Vrai Délice
06:20 À la recherche de mes nouvelles rideaux pour la maison et le salon : Comment choisir avec moi les meilleures options
16:41 haul maison
20:01 Nouvelle décoration pour la maison
21:37 Changement de salon : Optez pour de nouvelles rideaux et transformez votre espace
22:06 Ambiance familiale et dîner sain : Recette de riz au poulet healthy
22:40 Ménage de Ramadan : Astuces et conseils pour une maison prête pour le printemps
25:35 Faire des beignets fourrés au chocolat pour le matin | Recette facile et délicieuse
26:17 Nouvelle décoration de Ramadan
31:24 Une recette savoureuse et facile à préparer au ramadan ( Feuilleté de poireau, poulet, poivron et fromage )
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فيديو جديد قناة سومة أول أسبوع لتجهيزات وتحضيرات رمضان في أول أسبوع للعودة للمدرسة و العمل في فصل الشتاء و الخريف / 2026 2025 حضرت فطور صباحي سهل و سريع وصحي روتيني في ترتيب المنزل وصفة كيك صحي بالفواكه لرمضان 2025 , كيك الجزر مع عادات بسيطة ليوم أكثر إنتاجية بدون توثر مع عائلتي على قناة سومة، جدول تنظيم للتسوق تنظيم الجدول اليومي ، ,حضرت ألذ عشاء ممكن تجربوها " "! ب ٥ مكونات فقط بدون تعب بلا مجهود.. وجبات صحية للغداء مقادير بسيطة للمدرسة ,متوفره بكل بيت و طريقة عمل جد سهلة ، وجبات صحية أفكار لانش بوكس للعمل اقتصادي للغداء أو
العشاء بمقادير رخيصة مع طريقة التقديم الكل في روتيني الصباحي للمدرسة و العمل بدون توثر مع أفكار سحور رمضان
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Voici les ingrédients pour préparer un délicieux cake aux carottes moelleux et savoureux !
Ingrédients :
Carottes râpées
Noix : 100 g
oeufs : 3
1 yaourt nature
Sucre : 120 g
sucre vanillé
Huile végétale : 140 ml
Farine : 200 g
Levure chimique : 1 sachet (environ 10 g)
Bicarbonate de soude : 1/2 cuillère à café
Cannelle en poudre : 1 cuillère à café
Crème de fromage : à tartiner (type Philadelphia) mélangé avec du sucre glace et un peu de vanille.
Recette du feuilleté healthy au poireau
Ingrédients :
* 1 pâte feuilletée
* 1 poireaux
* 1 blanc de poulet
* 1 poivron rouge ou jaune
* fromage gruyère
* 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
* Sel et poivre
* 1 jaune d'œuf (pour dorer le feuilleté)
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