🥓혈당 관리하면서 지속가능한 식단 관리로 돌아오는 다이어트 브이로그🍴 | 베이컨프렌치토스트/시금치새우파스타/쌀국수/삼겹숙주쌈/오리고기샐러드/그릭요거트 | 헬스장 | 간헐적단식

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✨식단 타임라인✨
00:21 마켓컬리 언박싱
01:02 두부덕샐러드
04:28 삼겹숙주쌈
06:33 그릭요거트볼&달걀샐러드
09:53 베이컨 프렌치토스트
13:22 삼겹쌀국수
18:26 시금치새우파스타
19:45 연어샐러드


안녕하세요 하루들~🥨
오늘은 여행 후 돌아온 식단 브이로그에요!
항상 여행을 다녀오면 급찐급빠 브이로그를 촬영했었는데
이번 다낭 여행에서 돌아와선 살이 많이 안 쪄서
급빠 대신 원래 패턴과 루틴을 찾아 돌아오는 식단 브이로그를
준비해봤는데요! 최근 관심이 많이 생긴 혈당 관리에
초점을 맞춰 식단 챙길 때도 조금 더 신경썼던 모습도
함께 담아봤어요😁💗
그럼 여러분 오늘 영상도 편안하게 보시고,
우리는 다음 영상으로 또 만나요🤍









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BGM | https://www.youtube.com/@UCM4rFS9nLw2AiBNiDWBNChg





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