[급찐급빠🏋🏻‍♀️] 일주일동안 -4.3kg❗️감량한 다이어트 브이로그 | 운동 30 식단 70 | 구독자이벤트🍫 | 급찐급빠의 법칙 | 간헐적단식 | 육아 다이어트(?)

이 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다.

🎁조은FineX델리스푼 이벤트🎁
기간 : 2/1(토)~2/9(일)
당첨자 공지 : 2/10(월) 커뮤니티 공지
참여방법 :
1. 영상 좋아요를 누른다.
2. 댓글에 델리스푼 제품 먹고 싶은 이유를 적는다.
3. 아래 링크에 들어가 배송 정보를 입력한다!
https://naver.me/F3TyDh8v

추첨을 통해 총 20분께 제품 보내드릴게요!
많은 참여 부탁드립니다🙆🏻‍♀️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Instagram | http://www.instagram.com/fine_yh
mail | goodkku@gmail.com
레시피북📚 | https://www.yes24.com/Product/Goods/119815403

This video has subtitles in many languages.
subtitles can be selected in the settings.

✨식단 타임라인✨
00:00 Before
00:20 오트밀달걀죽
04:27 검은콩두유&삶은달걀
05:52 부라타베이컨토스트
07:49 육회 포케
08:38 양념목살구이 샐러드
12:30 매콤연어김밥
16:09 그릭연어샌드위치
19:42 마늘떡볶이
22:42 오리파스타샐러드
25:35 토마토달걀몽글카레
28:09 나물비빔밥
29:41 진한 초코국
31:21 After
31:43 구독자 이벤트



안녕하세요 하루들~🥨
지난 대만 여행 영상 재밌게 보셨나요?
이번에 대만에 가서 역대급으로 많이 먹은 덕분에(?)
급찐급빠 영상을 또 가져올 수 있었어요!
이 컨텐츠를 좋아해주시는 분들이 많아서 사실..
저도 마음 놓고 쪄요(?)😂
그래서 이번 영상은 왼쪽 상단에 제가 정한 나름의
급찐급빠 룰도 적어놨으니 이번 연휴에 급찐하신 분들이
있다면 참고해서 급빠 성공해보자구요!💪🏻🙆🏻‍♀️
그럼 여러분 오늘도 영상 편안하게 보시고,
우리는 다음 영상으로 또 만나요🤍









━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

BGM | https://www.youtube.com/@UCM4rFS9nLw2AiBNiDWBNChg





#다이어트브이로그 #요리브이로그 #집밥브이로그
#일상브이로그 #집순이브이로그 #건강식레시피