بتحاول تخس ومفيش نتيجة؟ 😟
في الحلقة دي معانا أخصائية التغذية دكتور ريهام العراقي علشان نعرف الأسباب الغير معروفة والطبية لزيادة الوزن اللي ممكن تكون مالهاش علاقة بالأكل أو قلة الحركة!
🎙️ بنتكلم في الحلقة:
أمراض ومشاكل صحية ممكن تسبب زيادة الوزن زي الالتهابات والكورتيزول
تأثير الضغط النفسي وقلة النوم على الجسم والوزن
نصائح تغذية ومكملات غذائية تساعد الجسم
إمتى تلجأ لدكتور وطلبات التحاليل اللي لازم تطلبها
تغير الجسم في مراحل العمر المختلفة
تأثير الmenopause او انقطاع الطمث على الوزن وصحة المرأة
لو تعبت من الدايت والحرمان ومش شايف نتيجة، الحلقة دي ليك! 💬
اسمع للنهاية علشان تفهم جسمك وتبدأ تاخد خطوات حقيقية للتغيير. 💪
📌 ما تنساش تعمل لايك، اشتراك، وتفعل الجرس علشان توصلك حلقاتنا الجاية عن الصحة، التغذية، وتطوير الذات.
حلقة جديدة مع زينب العشري @confessionsofamarriedwoman5589 على كل منصاتنا
ماتنسوش تعملوا subscribe لقنواتنا 🙏
YouTube, Spotify, Anghami
Make sure to follow and subscribe to our channels on YouTube, anghami & Spotify to watch the first episode 😉
This is the link https://linktr.ee/entaleqi
Check our platforms
TikTok https://www.tiktok.com/@entaleqi?_t=8fb53FmTHok&_r=1
Instagram https://instagram.com/entaleqi?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Facebook https://www.facebook.com/entaleqi?mibextid=cejktS
#التغذية #زيادة_الوزن #الدايت #مش_عارف_اخس #نصائح_تغذية #الغدة_الدرقية #الهرمونات #بودكاست_صحي #نمط_حياة_صحي
Spotify https://open.spotify.com/show/4aj0PjGSmW8WlIrSLe1b9T?si=PirO1P-kQn69ZiiJWHzvew
#entaleqi #entaleqitalks #confessionsofmarriedwoman #womensupportingwomen #womenempowerment #womenhealth #sdgs #genderequality #genderroles #علاقات_عاطفية #redflags #toxic #relationship #marriedlife #marriage #زواج #خطوبة_زواج🤵💍👰 #حب م #eomtionaleating #eatingfisorders #weightloss #autism #kidswithspecialneeds #supportsmallbusiness #entrepreneur #entrepreneurship #podcast #viral #inspirational