ปวดนิ้วทุกเช้าเพราะอะไร? กำก็ยาก แบมือก็ลำบาก | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.466

00:00 - highlights
00:46 - สาเหตุ
02:06 - แก้ปวดระยะแรก
03:53 - นวด
07:23 - ยืดกล้ามเนื้อ
08:19 - เพิ่มความแข็งแรง

#ปวดนิ้ว
#นิ้วล็อก
#เอ็นอักเสบ
------------------

ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง

TikTok : bunditphysio หรือ https://www.tiktok.com/@bunditphysio?...

Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ https://facebook.com/bunditclinic

Youtube: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrO...

LINE VOOM: @bunditphysio หรือ https://lin.ee/QAGuEg6


และ "แฟนพันธุ์" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน แท้จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์

Join this channel to get access to perks:
https://www.youtube.com/channel/UChrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ/join