根據統計，65歲以上族群的事故傷亡原因，第一位是交通事故，第二位即是「跌倒」。造成跌倒的原因除了肌力不足，極有可能也與年長者的足部觸覺不敏感有關。讓我開始思考，身體的感知力是如何影響我們的行動呢？
這次我拜訪了兩位專家，一位是協助失能長者恢復生活自主能力的職能治療師，來與我分享他所服務過的案例、感覺回饋衰減對行動的影響，以及他認為預防失能該如何從生活中做起。
另一位則是瑜伽老師，帶領我從瑜伽練習中感受，站立時力量是如何分配在腳球、腳跟，以及足底的內外側，進而延伸到身體其他部位的感受察覺。靜下心來，專注閱讀身體這本奧妙之書。