3ème épisode de cette série de vidéo du meilleur au pire exercice ! Cette fois, on parle des exercices pectoraux.
Et les exercices pecs, il y en a un paquet ! Mais quels sont les meilleurs pour la prise de muscle ?
Dans cette vidéo, je vous classe les exercices pectoraux du meilleur au pire pour l’hypertrophie et je vous explique pourquoi.
Je suis curieux de savoir : quels sont ceux que vous utilisez dans votre programme ?
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