過完年是不是感覺身體狀態大不如前？年節中的各種大魚大肉，各種超好吃的零食及快樂聚會讓自己節後失去了往日的活力？
今天的影片介紹一下【HRV（心率變異性）】、【壓力指數】和【身體電量】這三大指標，通過監測迅速調整生活節奏，科學恢復體能與運動狀態！
就是說，有沒有過年跟我一樣，一週胖了三公斤的朋友啊？
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