به نظر من خوراک لوبیا سبز یکی از بهترین گزینه ها برای افطار یا سحری است
یک غذای کامل و سرشار از پروتئین و ویتامین است.
مقدار لوبیا ، سیب زمینی و هویج بستگی به ذائقه شما دارد.
این غذا را می توانید با آبلیمو میل کنید.
بعضی ها در این غذا آلو هم می ریزند.
مواد لازم :
گوشت گوسفندی ۵۵۰ گرم
هویج ۲ عدد بزرگ
سیب زمینی ۳ عدد متوسط
لوبیا سبز ۶۰۰ گرم
پیاز بزرگ یک عدد
رب ۲ قاشق غذاخوری
ادویه ها که بستگی به سلیقه شما داره
لایک و کامنت های شما کمک میکنه تا کانال من دیده بشه
از تماشای شما تشکر می کنم.
In my opinion, green bean food is one of the best options for iftar or suhoor
It is a complete food rich in protein and vitamins.
The amount of beans, potatoes and carrots depends on your taste.
You can eat this dish with lemon juice.
Some people also put plums in this dish.
ingredients :
Mutton 550 grams
2 large carrots
3 medium potatoes
Green beans 600 grams
One large onion
Paste 2 tablespoons
Spices that depend on your taste
Your likes and comments help my channel to be seen
Thank you for watching.
#خوراک #افطاری #إفطار_رمضان #food