楊家太極拳 全方位訓練七大部位｜雙腳如第二心臟 多刺激改善血液循環｜勤練功趕走亞健康 強身健體走過疫情｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】

【不藥而動】

不通則痛，不藥而動！來到系列最後一集，今次#倪秉郎 師傅介紹歷史相當悠久的#楊家太極拳，並且抽出當中#左右分腳 及#金雞獨立，全方位訓練七大部位，尤其是有「第二心臟」之稱的雙腳。假如發覺身體不時出現亞健康毛病，勤做運動、練功正是維持身心健康的好辦法。

本系列由「 #活好身心靈 @Well-bChannel 」( https://www.youtube.com/@Well-bChannel/ ) 製作，並允許本平台轉載播出，特此鳴謝。我們同心協力為公眾提供有益身心靈健康的資訊，請繼續支持和分享給朋友。

★重點內容：
00:00 - 簡介
02:34 - 功法示範
06:43 - 練習時間
12:11 - 功法重點

免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。

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