दोस्तों इस वीडियो में आपको हाई जंप के बारे मैं बताया गया है की High Jump कैसे करें , किस-किस तकनीक की सहायता से हम अपना हाई जंप पास कर सकते हैं , और कौन सा तकनीक आपके exam में valid नही है , आसानी से हाई जंप कैसे क्लियर करे, High jump में क्या-क्या गलती नही करना है । इसमें आपको high jump का पूरा बेसिक बताया गया है ।
इस video में और भी बहुत important points बताया गया है जैसे हाई जंप में किस साइड (side) से जंप करना सही होगा , High jump में कहा - कहा injury🤕आती है , High jump में injury से कैसे बचे . High jump में take off or landing का सही तरीका ।
इस वीडियो को पूरा देखने के बाद आपके मन मैं जो भी सवाल है वो दूर हो जाएगा। अगर फिर भी कोई सवाल आपके पास है तो आप comment 🗨️ करके पूछ सकते है ।
दोस्तों अगर आप अभी हमारी एकेडमी join करना चाहते हो तो आप नीचे दिए गए नंबर पर कॉल करके एकेडमी join कर सकते हो और जो बच्चे किसी कारणवश से हमारी एकेडमी में नहीं आ सकते वह हमारी वीडियो देखकर भी तैयारी कर सकते हैं । हमारी वीडियो बनाने का मकसद यही होता है कि जो बच्चे हमारी एकेडमी में नहीं आ सकते वह हमारी वीडियो देखकर अपने फिजिकल की तैयारी अच्छे से और सुरक्षित तरीके से कर सके और अपना मनचाहा 🙂 फिजिकल पास करे ।
धन्यवाद ( Thank You )
(Sanjay Sharma) { Black Belt Champion in Martial Arts }
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