自分自身が型になる
実際社会的には問題かもしれないけど自分自身の存在的には問題がないと許可がもらえた、ルールが手放せて気が楽になりガラッと考え方が変わった、解決しなくたって問題ないしこのまま進んだっていいんだと許可が降りた
気分のいいことは自由を感じれること
ハッピー理論とは気が楽になること、ほっとすること、全部を自分の型にしてしまうこと
清く正しく美しくという幻想を捨てること、いい気分は前向きな気分ではない、ネガティブな気分を許容した時点でいい気分、、自戒はやめていこう
感謝が湧くことは素晴らしい、感謝が湧かないとダメというルールはいらない、湧いた時に自然にありがたいなと思えるのが自然なこと
体調がいいという自戒のルールを作ってしまうと体調が悪い時がダメと頑張らせようとしてしまう
頭の中から自分を律してるルールがなくなって自由を感じれて気分が良いと自分で決めるという決断力も出てくる、そうすると自然に感謝も湧いてきちゃう
頭の中のルールを書き出してみる
〇〇しないといけないとできなかった時に無意識に自分にジャッジが入るから気分がその瞬間悪くなる
後悔しちゃダメ、甘えちゃダメ、依存しちゃダメ、怒られちゃダメとかあるとすごいいきなり怖くなっちゃうけど、後悔という体験、甘えという体験、依存という体験、怒られるという体験、死ぬまでに1回も後悔しないで死ぬよりかという考えにしたらおもしろい
自分の型にするのがハッピー理論
自分の気持ちいい場所と自分の心地いい着地点を自分で見つけること
（2019年12月19日 HTL）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このチャンネルの著作権はおおしまともこにあります
このチャンネルの動画を使ったYouTubeの作成はしないでください
SNSでのシェアはご自由にどうぞ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
❇️チャンネル登録はこちらから
https://youtube.com/channel/UCUvm0IAjJCPDeN-B4D2V5YQ
ベルマークを押すと毎回通知が届きます
❇️ Instagram
https://www.instagram.com/tomoko_oshima9980
❇️アメブロ
https://ameblo.jp/tomo9980/
❇公式LINE
https://lin.ee/Pyl3eg9
❇️Twitter
https://twitter.com/oshima178
❇ Threads
https://www.threads.net/@tomoko_oshima9980
❇️お気持ち
https://checkout.square.site/merchant/MLQQ6C1XVS7FZ/checkout/MVN2QUS7PRQDS3Y5ESGDAB2S?src=sheet&fbclid=PAAabjcYFbNvkJXLPc_6w1zqM6mNnMd4dKJqMH94h2UHVjrT-wpOHPRR3k9NM_aem_ATO1GujGFUzhvt8gzevr4O7DRV-aMAS2RrR-dYIsrQxPmmW1MQCVppezHGkA2gWXl0g
#HAPPYちゃん #ハッピー理論 #HTL #ハッピーちゃん #HAPPY理論 #引き寄せの法則 #エイブラハム #宇宙の法則 #スピリチュアル #MOMED #SACHITAKEKOSHI