ある日、仏陀が弟子たちにこう問いかけました。
『心が波立つとき、人はどこに安らぎを見出すのか？』
一人の弟子が答えました。
『師よ、人は外の世界に答えを求めます。財産、名声、他人の承認に。』
仏陀は静かに微笑み、こう言いました。
『外のものに心を委ねれば、波は永遠に止まらぬ。安らぎは、内なる静けさにある。』
不安を感じるとき、私たちはその感情を消そうとし、かえってもっと大きな心配を生み出してしまいます。
不安を避けようとすればするほど、それは影のようについてきます。
現代の私たちは、やるべきことに追われ、失敗を恐れ、他人と比べてしまいます。
その結果、心は休む暇もなく、未来の不確実性に揺さぶられ続けるのです。
しかし、本当に幸せな人は、心の中に静けさを育てることを知っています。
その静けさは、外の世界がどれほど騒がしくても、消えることはありません。
『幸せとは、何も欠けていないと気づく心の状態である』と仏陀は説きました。
では、どうすれば、常に不安に悩まされる私たちが、幸せを感じながら生きていけるのでしょうか？
今日は、仏陀の言葉と、哲学者たちの名言をもとに、
不安と共に生きながら、心穏やかに過ごす道についてお話ししていきましょう。
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