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‘내 마음대로 한 번 살아보고 싶다.’…
누구나 갖고 있는 마음일 겁니다. 그러니까 바꿔 말하면, 지금은 이런 저런 이유로 마음대로 살지 못하고 있다는 얘기인데요, 잘 생각해보면 정작 내 마음이 무엇인지, 내가 정말 원하는 게 뭔지도 잘 모를 때가 많지 않나요?
내 마음도 모르면서 내 뜻대로 하려고 하다보니 나도 상대도 마음만 상하고
관계 또한 어려워지는 건 아닐까요?
지금까지 살아온 나를 이해하고 앞으로 어떻게 살아야 할지 고민하는 분들에게 도움이 될 책 한 권을 소개해드릴까 합니다.
‘더퀘스트＇에서 펴낸 [내 마음을 읽는 시간]인데요, 얼마 전에 소개해드린
[내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다]의 저자인 심리학자 변지영씨가 쓴 책입니다.
이 책은 나를 이해하고 알아가기 위한 마음 도구들에 대해 쉽게 설명해주고 있는데요, 내 마음을 읽고 그것이 어디에서 비롯된 것인지 알게 된다면 자신의 감정적 문제와 타인과의 관계를 좋은 방향으로 만들어가는데에도 도움이 되리라 생각합니다.
*지은이_변지영 / 펴낸곳_더퀘스트
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*This content was produced with the creator＇s commentary and review of the book. All videos on this channel were produced with permission from the copyright holder.
*음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest]
https://www.youtube.com/channel/UCshPlkhtkuWpFjjXuESx8Wg
(2)초록잎
https://youtu.be/iEaLWDtIask
(6) 첫 번째 위로
https://youtu.be/METAMzICfFc
(25) 네가 부르면 내가 답하고
https://www.youtube.com/watch?v=Jfbd2J2fIC4
(23) 오늘 밤엔 가만히 앉아 눈이 내리는 걸 보고 싶어
https://youtu.be/ZDA_NqqWyL4
(11) 그리움 3/4
https://youtu.be/MdRTyEjm25g
(7) 두 번째 위로
https://youtu.be/-d-3UgBijAM
(1)오늘도 좋은 하루
https://youtu.be/Ukaul9MwxLc