Je me suis lancée un Objectif qui va me faire sortir de ma zone de confort...
J'ai choisi le Semi-Marathon.
Et vous, vous avez aussi un Objectif ?
ABONNEZ-VOUS POUR BATTRE TOUS VOS RECORDS ! 😊
⠀⠀⢀⣀⣠⣤⣤⣤⣤⣤⣤⣤⣤⣤⣤⣤⣤⣤⣤⣤⣤⣄⣀⡀⠀⠀
⠀⣴⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣦⠀
⠀⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠀
⢰⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡟⠻⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡆
⢸⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀⠀⠈⠛⠿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇
⢸⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⢈⣹⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇
⢸⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀⠀⢀⣤⣶⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇
⠸⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣧⣴⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠇
⠀⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠀
⠀⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠟⠀
⠀⠀⠈⠉⠙⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠛⠋⠉⠁⠀⠀
---------------------------------------------
Aujourd’hui, je vous partage le début de ma préparation pour un Semi-Marathon en 2025 !
L' Objectif ? 🤔
Se motiver ensemble, en tant que débutants, à courir régulièrement pendant un an et terminer l'année par une course !
J'ai choisi le semi-marathon, et vous ?
Dans cet épisode je vous parle de la VMA (Vitesse Maximale Aérobie).
Prêts à progresser ensemble ? 🚀
Abonnez-vous pour suivre cette Aventure et pour progresser ensemble en course à pied ! 🏃♂️💪🥳
---------------------------------------------
Si vous avez aimé cette Vidéo, vous allez sûrement adorer celle-là :
https://youtu.be/T4LFhA8wEQ8
Plus d'Abonnements = Plus de Chances de Gagner 🎁💰
🍀 Chaîne Dim&Stef - @DimStef
🍀🍀 Chaîne Dim&Stef Daily - @DimStefDaily
🍀🍀🍀 Chaîne Dim&Stef Discovery - @DimStefDiscovery
🍀🍀🍀🍀 Chaîne Dim&Stef Together - @DimStefTogether
Suivez-nous aussi sur nos réseaux, sinon vous ne battrez pas votre record personnel !
• Instagram - https://www.instagram.com/stephy.wnk/
• Instagram - https://www.instagram.com/dimstef.off
• Snapchat - https://www.snapchat.com/add/dimstef.off
• TikTok - https://www.tiktok.com/@dimstef.off
• Facebook - https://www.facebook.com/DimetStef
• Twitter - https://www.twitter.com/DimetStef
---------------------------------------------
Pour toute question ou demande de renseignements concernant cette vidéo, veuillez nous contacter ici : 📩 contact@unicotransformation.com
🎵 Musique fournie par : https://www.epidemicsound.com
---------------------------------------------