الحياة سريعة جدًا
وبتجبرنا اننا نجري بأقصى سرعة عشان نلحق نستمتع بيها وباللي فيها
بس مش بنلحق نعرف إذا كنا مستمتعين بحق وحقيقي واللا لا! مش بنلحق نفهم مش بنلحق نراجع نفسنا قبل مانقع في الغلط أو نكرره
ال Journaling اختراع بيساعدنا نعمل الوقفات دي من غير مانعطّل رتم يومنا وحياتنا
وبيكون زي المراية الواضحة اللي بنشوف فيها نفسنا.
Journaling عايزين تعرفوا ايه هو ال
وازاي نمارسه!
اتفرجوا على الحلقة 🔥😃