スモロフJr.プログラム【SBDアスリート】渋谷優輝

SBD Apparel Japan 17,568 lượt xem 7 years ago

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スクワットでスモロフJr.プログラムを取り入れてトレーニングを行っています。
今月はプログラム内容の解説。
そして来月はMAX測定を行います。

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