INGREDIENTS
Condensed Milk:
2 tablespoons (30g) unsalted butter
1 ½ cups (360mL) heavy whipping cream
½ cup (100g) allulose or any powdered sweetener of choice
1 cup (166g) diced fresh or frozen strawberries
2 teaspoons (10mL) lemon juice
¼ cup (50g) allulose or any powdered sweetener of choice
1 teaspoon (5mL) vanilla extract
low carb pecan or any cookies of choice (optional)
8 ounces (225g) cream cheese at room temperature
1 teaspoon (5mL) vanilla extract
1 ½ cups (360mL) chilled heavy whipping cream
⅛ teaspoon (0.5g) salt
Freeze for at least 6 hours before serving.
Yields 12 scoops (macros per scoop)
NET CARBS: 3.6g
FIBER: 0.3g
PROTEIN: 3.0g
FAT: 27.0g
CALORIES: 284
*Before serving, let it thaw a bit at room temperature before scooping into it.
*Butter Pecan Cookies: https://youtu.be/eK03OkDhps0
*Tovolo Ice Cream Tub: https://amzn.to/3q1Hyb3
#ketoserts #KetoIceCream #KetoStrawberryCheesecakeIceCream
INGREDIENTES
2 cucharadas (30 g) de mantequilla sin sal
1 ½ tazas (360 ml) de crema batida espesa
½ taza (100 g) de alulosa o cualquier edulcorante en polvo de su elección
1 taza (166 g) de fresas frescas o congeladas en cubitos
2 cucharaditas (10 ml) de jugo de limón
¼ de taza (50 g) de alulosa o cualquier edulcorante en polvo de su elección
1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla
nuez baja en carbohidratos o cualquier galleta de su elección
225 g (8 onzas) de queso crema a temperatura ambiente
1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla
1 ½ tazas (360 ml) de crema batida espesa fría
⅛ cucharadita (0,5 g) de sal
Congele durante al menos 6 horas antes de servir.
Rinde 12 cucharadas (macros por cucharada)
CARBOHIDRATOS NETOS: 3.6g
FIBRA: 0,3 g
PROTEÍNA: 3,0g
GRASA: 27,0g
CALORÍAS: 284
* Antes de servir, déjelo descongelar un poco a temperatura ambiente antes de servirlo.
INGREDIENTI
2 cucchiai (30 g) di burro non salato
1 ½ tazza (360 ml) di panna da montare pesante
½ tazza (100 g) di allulosio o qualsiasi dolcificante in polvere a scelta
1 tazza (166 g) di fragole fresche o congelate a cubetti
2 cucchiaini (10 ml) di succo di limone
¼ di tazza (50 g) di allulosio o qualsiasi dolcificante in polvere a scelta
1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia
pecan a basso contenuto di carboidrati o biscotti a scelta
8 once (225 g) di crema di formaggio a temperatura ambiente
1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia
1 ½ tazza (360 ml) di panna da montare pesante refrigerata
⅛ cucchiaino (0,5 g) di sale
Congelare per almeno 6 ore prima di servire.
Produce 12 misurini (macro per misurino)
CARBOIDRATI NETTI: 3,6 g
FIBRA: 0,3 g
PROTEINE: 3.0g
GRASSI: 27,0 g
CALORIE: 284
* Prima di servire, lasciarlo scongelare un po 'a temperatura ambiente prima di aggiungerlo.
INGRÉDIENTS
2 cuillères à soupe (30g) de beurre non salé
1 ½ tasse (360 ml) de crème à fouetter épaisse
½ tasse (100 g) d'allulose ou de tout édulcorant en poudre de votre choix
1 tasse (166 g) de fraises fraîches ou surgelées coupées en dés
2 cuillères à café (10mL) de jus de citron
¼ tasse (50 g) d'allulose ou de tout édulcorant en poudre de votre choix
1 cuillère à café (5mL) d'extrait de vanille
pacanes à faible teneur en glucides ou biscuits de votre choix
8 onces (225 g) de fromage à la crème à température ambiante
1 cuillère à café (5mL) d'extrait de vanille
1 ½ tasse (360 ml) de crème à fouetter épaisse réfrigérée
⅛ cuillère à café (0,5 g) de sel
Congeler au moins 6 heures avant de servir.
Donne 12 cuillères (macros par cuillère)
GLUCIDES NETS: 3,6 g
FIBRE: 0,3 g
PROTÉINES: 3,0 g
GRAISSE: 27,0 g
CALORIES: 284
* Avant de servir, laissez-le décongeler un peu à température ambiante avant de le verser.
مكونات
ملعقتان كبيرتان (30 جم) زبدة غير مملحة
1 1/2 كوب (360 مل) كريمة خفق ثقيلة
نصف كوب (100 جم) ألولوز أو أي مسحوق محلي من اختيارك
1 كوب (166 جم) مكعبات فراولة طازجة أو مجمدة
2 ملعقة صغيرة (10 مل) عصير ليمون
نصف كوب (50 جم) ألولوز أو أي مسحوق محلي من اختيارك
1 ملعقة صغيرة (5 مل) خلاصة الفانيليا
البقان منخفض الكربوهيدرات أو أي ملفات تعريف ارتباط مفضلة
225 جرام جبن كريمي في درجة حرارة الغرفة
1 ملعقة صغيرة (5 مل) خلاصة الفانيليا
1 1/2 كوب (360 مل) كريمة خفق ثقيلة مثلجة
نصف ملعقة صغيرة (0.5 جم) ملح
جمده لمدة 6 ساعات على الأقل قبل التقديم.
ينتج 12 مغرفة (وحدات ماكرو لكل ملعقة)
صافي الكربوهيدرات: 3.6 جم
ألياف: 0.3 جرام
البروتين: 3.0 جرام
الدهون: 27.0 جرام
السعرات الحرارية: 284
* قبل التقديم ، اتركيه يذوب قليلاً في درجة حرارة الغرفة قبل تناوله.