✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
https://t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
https://donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
🧇Ингредиенты:
200 г печени
3 яйца ( вес 165 г без скорлупы)
маленькую щеп. мускатного ореха
не полную 1/2 ч.л. пищевой соды
1 ст.л. яблочного уксуса
приправы по вкусу, у меня сухой чеснок, уцхо сунели
соль по вкусу
50 г миндальной муки
1 ч.л. оливкового масла для смазывания
Подавать как вариант со сметаной 😊
Суммарное количество углеводов- около 0,4 г на 1 вафлю , выход 6 шт.
🧇Еще много рецептов вафель, ссылка на подборку :
ОЛАДЬИ ВАФЛИ НЕ СЛАДКИЕ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR4_3L2EhzfiaGzInvfq7W4lgx_mZW0s9
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда #печеночные
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#вафлирецепт #вафлі #печінка #кетовафли