Una buena técnica de pedaleo es la que consigue resultados óptimos al realizar un esfuerzo concreto, como es pedalear. Y es, además, una técnica segura que no compromete tu integridad. Es por eso que en este vídeo os recomendamos 8 trucos y consejos para mejorar vuestra técnica de pedaleo.
EL ARTÍCULO https://www.sport.es/bicio/8-trucos-faciles-para-mejorar-tu-tecnica-de-pedaleo/
INDEX:
00:00 - TRUCOS FÁCILES PARA MEJORAR LA TÉCNICA DE PEDALEO
00:34 - ¿Por qué la técnica de pedaleo es tan importante?
01:14 - ¿Cuál es la mejor técnica de pedaleo?
02:01 - 8 trucos y consejos para mejorar la técnica de pedaleo
06:33 - Errores más comunes al pedalear
ENLACES DE INTERÉS:
- Yago Alcalde. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Alto Rendimiento Deportivo https://www.ciclismoyrendimiento.com/tecnica-de-pedaleo/
- Canal de Gabriel Garrido Blanca: @GabrielGarridoBlanca