¿Alguna vez te has preguntado qué es eso que pasa cuando se deja de respirar? ¿Qué sucede en nuestro cuerpo cuando nos sumergimos en el silencio bajo el agua sin más oxígeno que el que tenemos en los pulmones? Esta semana la apnea se roba el protagonismo y lo hace que mejor que junto a Miguel Lozano, doble subcampeón del mundo y una de las 8 personas que ha descendido más allá de los 120 metros.
Miguel no solo ha desafiado estas profundidades, sino que ha tocado los límites del cuerpo humano. A lo largo de su carrera, ha estado incesantemente explorando nuevas técnicas para prolongar la duración y la profundidad de sus inmersiones, investigando y aplicando los últimos avances en fisiología y psicología deportiva.
Puedes seguir a Miguel Lozano en:
https://www.instagram.com/miguel_apnea/
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00:00 Intro
00:43: Bienvenida
03:30 Fisiología para apneístas
05:37 Nos podrías compartir una habilidad que hayas aprendido fruto de algo que hayas aprendido de forma autodidacta
07:56 ¿En apnea existe la figura del entrenador que te dice lo que tienes que hacer?
10:59 ¿Por qué es importante estar relajado?
15:05 ¿Qué es lo que hace tu cuerpo en cada una de las fases de inmersión?
24:04 Casos mortales de apnea
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38:48 "Sumidero de poder" ¿Qué es esto?
44:21 Dieta alcalina
49:53 ¿Cómo gestionas las expectativas?
55:48 ¿Cómo se traslada el aprendizaje que te deja la apnea a la vida diaria?
01:02:37 Charla TEDx
01:04:55 122 Metros ¿Lo volverás a intentar?
01:11:22 ¿Por dónde empezar en el mundo de la apnea?
01:13:55 Despedida