ミタパンMC加入／ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識／感情とストレスの影響／怒り・悲しみ・幸せの感情に注意／感情をコントールする技／ストレス新軽減法／職業タイプ別ストレス／男女の感じ方の違い

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▼「健康新常識」林 英恵
前編：https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M
後編：https://youtu.be/m7BMM4_-U2U

▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。

＜出演＞
林 英恵　Down to Earth 代表
三田友梨佳　元フジテレビアナウンサー
佐々木紀彦

＜参考書籍＞
林 英恵『健康になる技術 大全』
https://amzn.to/3ZgdBqs

＜目次＞
00:00　ダイジェスト
01:11　三田友梨佳アナウンサー、新MC加入
03:01　ハーバード博士・林英恵さん
04:51　テーマ「感情とストレス」
08:53　感情をコントロールする技
11:40　怒り・悲しみだけでなく、幸せの感情も注意
21:28　仕事のタイプ別ストレス
28:02　男女によるストレスの感じ方の違い
32:37　とっておきのストレス軽減法
40:19　次回予告

＜オススメ動画＞
▼「TIME IS」柳澤綾子　医師 / 東京大学大学院 医学博士
https://youtu.be/eUL4jNuthkc

▼「TIME IS」石黒成治　消化器外科医 / ヘルスコーチ
https://youtu.be/5Qql5iXgWps

▼「ランキング超分析」クレジットカード
前編：https://youtu.be/AchfGQ9VZ5Q
後編：https://youtu.be/1EYW9FFkQLU

▼「ランキング超分析」ふるさと納税
前編：https://youtu.be/fk9SaBJRiQ0
後編：https://youtu.be/un-AM92bmXs

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