Fala, pessoal!
No terceiro vídeo da série HELPZZZ, o tema é natação no triathlon! 🏊♂️
Essa é uma das modalidades que, muitas vezes, acaba sendo deixada de lado no triathlon, seja por falta de acesso a piscinas, dificuldades de logística ou até por preferência pessoal. Mas não se enganem: nadar bem é fundamental para ter uma prova bem-sucedida!
Já ouviram a frase: "Quem não nada, não compete, e quem não corre, não ganha"? Pois é, a natação é a base que define como você vai encarar o ciclismo e a corrida. Não adianta só sobreviver na água e gastar toda a energia logo no começo da prova!
No vídeo de hoje, mostramos um treinão com a EB Esportes e a CGFIT no Centro Olímpico! Conversamos com os coaches de natação e triathlon para descobrir como você pode melhorar sua técnica, otimizar seus treinos e evoluir no esporte.
Dá o play e vem com a gente!
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Semana que vem, voltamos com os vlogs do canal! Tem muita coisa bacana vindo por aí!!!
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