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El pescado es un alimento que se recomienda consumir para mantener una dieta equilibrada. El Pescado empapelado es una receta muy fácil de preparar pero sobre todo, muy saludable.
En esta receta te enseño como marinar el pescado, el tipo de verduras que puedes usar para acompañar la receta y también dos técnicas de cocción amigables con la salud ya que esta puedes hornear el pescado o cocinarlo al vapor.
El pescado empapelado es ideal para una almuerzo, puedes acompañarlo de arroz o una ensalada verde. También puedes comerlo en la cena acompañado de verduras al vapor.
Al ser una receta baja en carbohidratos y alta en proteína es ideal para personas con Diabetes, hipertensión o quienes tienen colesterol y triglicéridos, si estás buscando bajar de peso, este método de cocción para preparar pescado es ideal.
Cuéntame qué te pareció la receta y si la preparas, etiquétame en tus fotos; me dará mucho gusto comentarla y compartirla.
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