Neste episódio da Radio Roundabout, Samuel Vaz-Curado e Sergio Alberich conversam com Giovanna Paino sobre sua jornada de transformação através da alimentação. Giovanna compartilha sua experiência com dietas restritivas, a transição para o vegetarianismo e os efeitos negativos que isso teve em sua saúde.
Antes dependente de remédios, Giovanna explica como a gravidez a levou a redescobrir a importância da proteína animal em sua dieta. A conversa explora os benefícios da dieta carnívora e como ela impactou positivamente sua vida, trazendo energia e bem-estar.
Com seu sucesso, Giovanna decidiu compartilhar sua trajetória com outras mulheres e criou o Método SOS, voltado para a libertação de mitos e barreiras alimentares.
Assista à Radio Roundabout!
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00:00 Introdução ao episódio
01:30 História de Giovanna Paino
02:58 Efeitos do vegetarianismo e a dependência de medicamentos
10:16 Implicações do vegetarianismo e a adesão ao veganismo
14:27 A gravidez e a transformação dos hábitos alimentares
19:20 Processo até a dieta carnívora e seus benefícios
22:40 Os três pontos mais problemáticos na alimentação
26:06 A grande adesão das mulheres à dieta carnívora
38:33 Mitos da alimentação e mudança de mentalidade
41:45 Gravidez na dieta carnívora
43:40 A importância da nutrição de nossos filhos
53:52 Os primeiros passos para a mudança na alimentação
57:33 Alimentação em Portugal
58:49 Autorresponsabilidade e mentalidade de mudança
01:01:18 Mudança no estilo de vida e considerações finais
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