✧ Pre-Wedding 減脂食譜 ✧ 一星期即見效 ‼️ 不用節食 簡單易煮超好味 餐單 🥘 高蛋白質奶昔 🥛牛油果大蝦米紙卷 🥑 三文魚麵豉湯 🐟【 智將情侶｜Wedding VLOG 】

去完日本返黎好快就要影 #Prewedding
所以要極速減脂等影相好睇啲🔥
但係控制飲食得嚟又唔想淨係食白烚嘢食到口寡
所以今次同大家介紹兩個 #增肌減脂食譜
係我哋要食清啲嘅時候成日經常會煮嘅
超級簡單超級好味🤤 想瘦啲都唔使節食咁慘
大家都可以整嚟試下～

今次我哋減肥除咗維持運動習慣同低卡飲食之外
仲加埋 Nu Skin TRME®️系列產品幫忙
靚住咁係街影Pre-wedding應該無問題😝

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食譜 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

奶昔️️〰️
TRME®️M-Shake+香蕉🍌

米卷〰️
蝦
米紙卷
牛油果
甘旬
生菜

米卷汁（Nuoc Cham）〰️
紅辣椒〰️ 半條（剪碎）魚露〰️ 2湯匙蘋果醋〰️1湯匙水〰️少量

味噌三文魚豆腐湯〰️三文魚〰️2條
豆腐〰️1磚
白蘿蔔〰️半條
薯仔〰️1個


@nuskin_hkmc
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