2021年1月21日（木）アルボムッレ・スマナサーラ長老の初期仏教Q&A＠ゴータミー精舎からピックアップしました。（字幕作成：菊池まどか さん）
Q:瞑想をしていて「怒り」が湧いてくると「怒り」とラベリングし、なぜその怒りが湧いてきたのか、瞑想中に思考して原因を探ろうとすることは正しいでしょうか？ また、そのように原因を思考していると「欲」や「怒り」の場合は「渇愛」が大本の原因であると理解できるのですが、「自分を恥じる感情（慚）」の場合は、その出処がよくわかりません。「慚」という感情は、どうして生まれるのでしょうか？
■スマナサーラ長老の仏教法話Twitter
https://twitter.com/jtba_talk
■日本テーラワーダ仏教協会Twitter
https://twitter.com/jtba_info
■STORES.JP 心を育てる初期仏教法話
スマナサーラ長老の法話データをはじめ、テーラワーダ仏教（初期仏教，上座仏教）に関連するコンテンツをダウンロード販売。
https://j-theravada.stores.jp/
■スマナサーラ長老のプロフィール
アルボムッレ・スマナサーラ長老（Alubomulle Sumanasara Thero）
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で仏教伝道と瞑想指導に従事する。他にＮＨＫ教育テレビ「心の時代」出演、朝日カルチャーセンター講師などを務める。『ブッダの幸福論』『無常の見方』『怒らないこと』（和文）『Freedom from Anger』（英文）など著書多数。
■日本テーラワーダ仏教協会「入会案内」
あなたもブッダの教えのサポーターになりませんか？
https://j-theravada.net/about/join/
■協会のお布施窓口（ゆうちょダイレクトも使えます）
https://j-theravada.net/about/join/#sect-2
～生きとし生けるものの悩み苦しみが無くなりますように～
#スマナサーラ長老
#質問コーナー
#瞑想
#jtba