対人恐怖を克服したい／仏教をめぐる夫婦喧嘩　恐怖心と差別を乗り越える「慈しみ」の応用問題｜スマナサーラ長老の切り抜き法話（初期仏教Q&A）#四無量心 #夫婦喧嘩 #jtba ※テロップ入り

スマナサーラ長老の初期仏教Q&A動画をテロップ入りで再配信します。2021年2月25日（木）ゴータミー精舎での配信から抜き出しました。他者との関係を差別や恐怖感から解き放ち、「慈しみ」に基づくものに変化させていくために必要な考え方とは？

日本語字幕作成：関口玲さん＠字幕制作班
サムネイル画像：冨田ひろみさん＠サムネイル制作班

Q:前から人が歩いてくるのが見えただけなのに怖い不安と感情が勝手に発動してしまうことがあります。そうゆう時は色、形、色、形、と唱えています。ただすれ違うだけの人なのに妄想してしまいます。何かアドバイスをお願い致します。

Q:妻は宗教とカテゴライズされるものにアレルギーがあるようで、私が仏道を実践し、頑なに五戒を守る事に快く思っていないようで、家にゴキブリが出た際に殺してほしいと私に言い、私が五戒があるからと殺さずに捕獲して外に逃がしたり、妻が飲んでいるお酒を進めてきたので断ったりすると、「私のお願いより仏教が大事なのか」と激怒します。家にゴキブリが出る度にこういった事でもめる事になってしまうのですが、何かいい対処法があればアドバイスをいただけませんでしょうか？

■スマナサーラ長老のプロフィール
アルボムッレ・スマナサーラ長老（Alubomulle Sumanasara Thero）
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で仏教伝道と瞑想指導に従事する。他にＮＨＫ教育テレビ「心の時代」出演、朝日カルチャーセンター講師などを務める。『ブッダの幸福論』『無常の見方』『怒らないこと』（和文）『Freedom from Anger』（英文）など著書多数。

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■STORES.JP 心を育てる初期仏教法話
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～生きとし生けるものが幸せでありますように～