Race Run Coach Talk คำแนะนำ CV และ ข้อควรระวังของ VCR Test Table ที่นักวิ่งต้องทำความเข้าใจในการฝึก

ปกรณ์ บินได้ 2,195 lượt xem 1 month ago

Video Not Working? Fix It Now

คลิปใหม่จะลงทุกวันจันทร์ และ ศุกร์ ของสัปดาห์

สมัครเรียนวิ่ง ปรับฟอร์มวิ่ง ออนไลน์กับเรา Race Run
ไลน์ติดต่อ: https://lin.ee/xt9MbW7

ช่องทางติดตามพวกเรา ฝากคำถามมาได้ที่
Facebook "ปกรณ์ บินได้": https://www.facebook.com/ElitePond/
Facebook Page "MAF Running": https://www.facebook.com/MAFRUNNING

Nike

วิ่ง

ออกกำลังกาย

ลดน้ำหนัก

วิธีวิ่ง

รองเท้าวิ่ง

สูตรลดน้ำหนัก

วิธีลดน้ำหนัก

สุขภาพ

ฝึกวิ่ง

interval

หัดวิ่ง

ลดพุง

มือใหม่หัดวิ่ง

นักวิ่ง

ฝึกวิ่งยังไง

ฝึกวิ่งอย่างไร

สอนวิ่ง

วิธีฝึกวิ่ง

ฝึกเดิน

เดินเร็ว

โปรแกรมวิ่ง

วิธีการวิ่ง

Tempo

Interval

Long run

แนวทางการวิ่ง

ฝึกวิ่งเร็ว

ออกวิ่ง

รักษาหุ่น

เทรนนิ่ง

รวมวิธีการวิ่ง

ตารางวิ่ง

โปรแกรมการฝึกวิ่ง

ฝึกวิ่งทน

ฝึกวิ่ง interval

ฝึกวิ่ง tempo

ฝึกวิ่ง long run

ฝึกวิ่ง longrun

ฝึกวิ่ง easy run

ฝึกวิ่งช้า

ฝึกวิ่งแรง

วิ่งยังไงให้เร็ว

Comment