Bienvenido a una nueva rutina sin saltos, sin sentadillas, sin planchas y sin repetir ejercicios. Esta rutina de cardio sin saltos esta perfecta para bajar de peso y reducir cintura y aplanar abdomen. Trabajaremos todo nuestros cuerpo e incluiremos ejercicios para abdomen y cintura. Todo siempre a tu ritmo. No hay excusas 💪
Recuerda que entrenar tu fuerza, tu sueño, manejo del estrés y tu alimentación también hacen parte de la ecuación. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos 😊
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🎵Música en este video🎵
Song: Diviners X Riell - Slow [NCS Release]
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Watch: http://youtu.be/kPMLbSXM97U
Song: Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
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Watch: http://youtu.be/pZzSq8WfsKo
Song: Weero & Mitte - Our Dive [NCS Release]
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Watch: http://youtu.be/qKqSBm07KZk
Song: Alex Skrindo & Miza - Thinkin' [NCS Release]
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Watch: http://youtu.be/CkC5igeV_tM
Song: Diviners - Stockholm Lights [NCS Release]
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Watch: http://youtu.be/_Bs2dUtjDSI
Song: RetroVision - Cake [NCS Release]
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Watch: http://youtu.be/n3VO9FnueHI
Song: Raven & Kreyn - Bubble [NCS Release]
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Watch: http://youtu.be/kF6lrNkC9bo
Song: Culture Code - Feel Again (feat. Harley Bird) [NCS Release]
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Watch: http://youtu.be/YGLA_V_yZXo
Song: Uplink & Alex Skrindo - Me & You (feat. Axol) [NCS Release]
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Watch: http://youtu.be/xpPoUZ2Y2co
Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
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